El movimiento como fundamento de una práctica encarnada.
Es la recopilación de más de 40 años de investigación del cuerpo en movimiento.
By Daniel ProiettoIn collaboration with Know Nation
Una mirada construida a través de una vida dedicada al movimiento
“Como bailarín y coreógrafo, y con un vasto recorrido por algunos de los grandes emblemas culturales de la danza, como la Ópera Nacional de Noruega, el Ballet de la Ópera de París y Tanztheater Wuppertal, entre otros, he reunido los principios fundamentales que dan vida a la creación del movimiento desde una consciencia plena, en la que cuerpo, mente y espíritu se integran para dar lugar a un movimiento fluido, orgánico y presente.”
Daniel Proietto
El programa
Los Fundamentos del Movimiento
9 fundamentos progresivos para explorar cómo nace y se organiza el movimiento.
~40 minutos de contenido guiado
01Alineaciónescaneo de tensión innecesaria
02Secuenciacióntransferencia del peso
03Espaciotallado, soporte y colaboración
04Energíapuntos de conexión y equilibrio
05Aperturalubricando articulaciones
06Espiralesatención a los tejidos conectivos
07Fuera de equilibriogiros y surfing
08Suspensionesexpresión del movimiento
09Expresiónherramientas y técnicas
Ebook de más de 100 páginas para profundizar las prácticas.
La práctica
Prácticas Encarnadas
5 prácticas guiadas para combinar y completar la experiencia corporal.
+ de 2hs y media de prácticas
- Yoga — Práctica Fundamental55 minutos
- Pilates — Los 33 Ejercicios Originales47 minutos
- Ironing II — inspirado en Feldenkrais21 minutos
- Ironing I — rodillo de liberación miofascial20 minutos
- Tai Chi / Qigong — Fundamentos16 minutos
5 guías de acompañamiento, una por práctica, para profundizar la experiencia.
Una experiencia entre comprensión y práctica
Prácticas Encarnadas amplía el trabajo iniciado en Los Fundamentos del Movimiento. Mientras que los Fundamentos establecen una base filosófica y perceptiva para explorar el movimiento, Prácticas Encarnadas ofrece vías prácticas de acceso a la atención encarnada a través de diversas tradiciones somáticas.
Juntas, estas propuestas conforman un continuo entre la comprensión y la práctica: un recorrido para explorar el movimiento desde la percepción, la experiencia y la presencia del cuerpo.
No necesitás experiencia previa en danza ni una condición física particular.
Cada práctica está guiada paso a paso para que puedas explorar el movimiento en tu propio espacio, a tu ritmo y tantas veces como quieras.
El recorrido reúne principios y prácticas que podés volver a explorar con el tiempo, desde cualquier dispositivo. Acceso de por vida.
Todo lo que te llevás con la experiencia completa
Los Fundamentos del Movimiento
El mapa para entender cómo nace y se organiza el movimiento- 9 fundamentos progresivos, de la alineación a la expresión
- ~40 minutos de contenido guiado para volver a él las veces que quieras
- Ebook de más de 100 páginas para profundizar las prácticas
Prácticas Encarnadas
Llevar esos principios al cuerpo, desde distintas tradiciones- 5 prácticas guiadas: Yoga, Pilates, Ironing I y II, y Tai Chi / Qigong
- + de 2hs y media de práctica para explorar a tu propio ritmo
- 5 guías de acompañamiento, una por práctica, para profundizar la experiencia
- Acceso de por vida
- Streaming desde cualquier dispositivo
- Garantía de 7 días
- Soporte ante cualquier duda
Know Nation
Disponible donde estés
El universo de Know Nation vive en una misma plataforma: películas, obras y experiencias que exploran el movimiento, el cuerpo y la creación.
Tu acceso a esta propuesta incluye Los Fundamentos del Movimiento + Prácticas Encarnadas, con todos sus materiales de acompañamiento, para explorar el recorrido desde cualquier dispositivo y volver a él cuando quieras.
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Para quién es este recorrido?
Para quienes quieren explorar cómo nace y se organiza el movimiento y recuperar presencia y conciencia corporal, vengan o no de la danza. No hace falta ser bailarín ni tener formación artística previa.
¿Necesito experiencia previa en danza o movimiento?
No. No necesitás experiencia previa ni una condición física particular: cada fundamento y cada práctica están guiados paso a paso.
¿Es una suscripción?
No. Es un pago único con acceso de por vida, sin renovaciones ni cargos recurrentes.
¿Por cuánto tiempo tengo acceso?
De por vida. Entrás cuando quieras desde tu cuenta de Know Nation, en formato streaming.
¿Ofrecen garantía de devolución?
Sí. Al hacer la compra, contás con 7 días para solicitar la devolución del dinero en caso de no estar satisfecho con el producto.
¿Incluye soporte en caso de dudas al utilizar la plataforma?
Sí. Podés ponerte en contacto con nuestro soporte en el momento que lo precises, enviando un mail a [email protected].
¿Puedo verlo desde el celular o la tablet?
Sí. Podés acceder desde la computadora, el celular o la tablet, y volver a los contenidos las veces que quieras.
¿Cuánto contenido incluye?
Los Fundamentos del Movimiento suman unos 40 minutos de contenido guiado, y Prácticas Encarnadas más de 2 horas y media de práctica. Además, un ebook de más de 100 páginas y 5 guías de acompañamiento.
La experiencia completa
€89
€108,99Ahorrás €19,99
- Los Fundamentos del Movimiento9 fundamentos y ~40 minutos de contenido guiado
- Prácticas Encarnadas5 prácticas guiadas y + de 2hs y media de práctica
- Materiales de acompañamientoEbook de más de 100 páginas y 5 guías, una por práctica
